مغز سالم در دهان سالم است؟ باکتری های دهان شما ممکن است خطر زوال عقل را معین نمایند - وبلاگ ورزشی چلسی

به گزارش وبلاگ ورزشی چلسی، تحقیقات تازه نشان می دهند که باکتری هایی که روی زبان و لثه های شما زندگی می نمایند، ممکن است نقش مهمی در عملکرد مغز و روند پیری آن داشته باشند. این ارتباط می تواند معین کند که آیا یک فرد با افزایش سن، عملکرد شناختی طبیعی خواهد داشت یا در معرض زوال عقل Dementia قرار می گیرد.

پژوهشگران در حال کشف ارتباطات شگفت انگیزی میان میکروبیوم دهانی Oral Microbiome - که یک زیست بوم پیچیده از باکتری های دهان است - و سلامت مغز هستند.

برخی از باکتری ها ممکن است حافظه را تقویت نمایند

آنالیز جدیدی که بر روی 115 فرد بالای 50 سال صورت گرفته، نشان می دهد که برخی از باکتری های دهان می توانند تأثیر مثبتی بر حافظه و مهارت های شناختی داشته باشند، در حالی که برخی دیگر ممکن است نشانه ای از کاهش عملکرد مغز باشند.

در این پژوهش، از داوطلبان نمونه بزاق گرفته شد و سپس شرایط شناختی آن ها مورد آنالیز نهاده شد.

✔ 52 درصد از افراد دارای عملکرد طبیعی مغز بودند.

✔ 48 درصد نشانه هایی از کاهش حافظه و عملکرد شناختی داشتند.

نتایج نشان داد که دو گروه از باکتری ها - نیسریا (Neisseria) و هموفیلوس (Haemophilus) - با عملکرد بهتر مغز ارتباط دارند. افرادی که مقدار بیشتری از این باکتری ها را در دهان خود داشتند، در آزمون های حافظه، تمرکز و انجام وظایف پیچیده عملکرد بهتری داشتند.

علت این موضوع ممکن است به یون نیتریت (Nitrite) مربوط باشد که سطح آن در دهان این افراد بالاتر بود. نیتریت زمانی فراوری می گردد که باکتری های مفید، نیترات Nitrate را - که در رژیم های غذایی سرشار از سبزیجات یافت می گردد - تجزیه نمایند.

باکتری ها می توانند نیتریت را به نیتریک اکسید (Nitric Oxide) تبدیل نمایند که باعث بهبود جریان خون، از جمله خون رسانی به مغز، می گردد. این یافته نشان می دهد که مصرف بیشتر سبزیجات غنی از نیترات مانند اسفناج، کاهو و چغندر می تواند به افزایش باکتری های مفید و بهبود سلامت مغز یاری کند.

پژوهشگران اکنون در حال آنالیز این هستند که آیا نوشیدن آب چغندر غنی از نیترات می تواند عملکرد مغز را در افراد مسن بهبود بخشد یا نه.

آیا برخی از باکتری ها به مغز آسیب می زنند؟

در مقابل، گروه دیگری از باکتری ها ممکن است اثرات منفی بر مغز داشته باشند.

✔ پورفیروموناس (Porphyromonas) - که با بیماری های لثه مرتبط است - در افرادی که مسائل حافظه داشتند، بیشتر دیده شد.

✔ پرووتلا (Prevotella) - که با سطح پایین نیتریت در دهان همراه بود - نیز در افرادی که عملکرد شناختی ضعیف تری داشتند، فراوان تر بود.

بعلاوه، پرووتلا در افرادی که دارای ژن APOE4 بودند - که خطر ابتلا به آلزایمر (Alzheimers) را افزایش می دهد - بیشتر مشاهده شد.

این یافته ها نشان می دهند که برخی از باکتری های دهانی ممکن است در تغییرات مغزی مرتبط با افزایش سن نقش داشته باشند. این موضوع بعلاوه این احتمال را مطرح می نماید که در آینده، آزمایش های دندانپزشکی بتوانند با مقدار گیری سطح این باکتری ها، نشانه های اولیه زوال شناختی را شناسایی نمایند.

آیا می توان با کنترل باکتری های دهان، از زوال عقل جلوگیری کرد؟

نتایج این تحقیق پیامدهای عمیقی دارد. اگر برخی از باکتری ها برای مغز مفید باشند و برخی دیگر به آن آسیب برسانند، می توان با تغییر ترکیب باکتری های دهانی، خطر زوال عقل را کاهش داد.

???? راه حلهای پیشنهادی برای حفظ تعادل باکتری های مفید دهان:

✔ مصرف سبزیجات غنی از نیترات مانند اسفناج، کاهو و چغندر

✔ استفاده از پروبیوتیک های دهانی که رشد باکتری های مفید را تقویت می نمایند

✔ رعایت بهداشت دهان و دندان برای کاهش رشد باکتری های مضر

✔ آنالیز روش های درمانی هدفمند برای اصلاح ترکیب میکروبیوم دهان

پژوهشگران همچنان در حال آنالیز ارتباط دقیق بین میکروبیوم دهانی و سلامت مغز هستند. اگر در آینده تأیید گردد که این باکتری ها نقش مهمی در حفظ سلامت شناختی دارند، شاید بتوان به وسیله کنترل میکروبیوم دهانی، روند زوال عقل را کندتر کرد یا حتی از آن جلوگیری کرد.

نتیجه گیری: دهان سالم، مغز سالم؟

این پژوهش نشان می دهد که سلامت دهان فراتر از دندان ها و لثه ها است و می تواند به طور مستقیم بر عملکرد مغز تأثیر بگذارد.

شاید در آینده، یک مراجعه ساده به دندانپزشک بتواند علاوه بر آنالیز پوسیدگی دندان، نشانه های اولیه زوال شناختی را هم شناسایی کند.

اما تا آن موقع، برترین راه حل برای حفظ سلامت مغز و تقویت باکتری های مفید دهان این است که مسواک بزنید، نخ دندان بکشید، به دندانپزشک مراجعه کنید و سبزیجات بیشتری مصرف کنید.

منبع